強迫性障害を克服するよ

強迫性障害八年生です。認知行動療法、はじめました。

2015-11-30から1日間の記事一覧

インナーチャイルドつづき

これが正しいのかは、わかりませんが。わたしのなかの、満たされないかんじや漠然といつもある不安、恐怖その源は、もっと甘えたかったけれどほかのきょうだいたちと比べていい子じゃなかったら、愛してもらえないのではと勝手に自分をしばりつづけてきた、…

旅できませんでした、、、

知人のパーティによばれ、急遽、一泊の旅にでたのですが。調子がわるい、、、高速バスには抵抗なかったものの休憩のパーキングで、自販機でお茶を買ったら、取りだし口に、ゴミがすててあった。いやなかんじ、までならいいけど、ちょっとこわいかんじ。あれ…