強迫性障害を克服するよ

強迫性障害八年生です。認知行動療法、はじめました。

2015-10-01から1ヶ月間の記事一覧

おなかのはなし

日曜に、のみすぎたせいか月曜は、人生初の二日酔いでした。火曜日、まだきもちわるい。水曜日、、、あれ、お腹こわしてる。 うーん、なんだか、熱もあるぞ。もしや、もしや。ここで、ひさびさにスイッチはいりました。もしや、ノロ、、、??? ネットで情…

ひとりのこと

実家から、ひとりぐらしの家に 戻ってきましたいつも、せつなくてさみしくて、つらいのですが、今回は少々ちがい。出発の日、きもちがぐずぐずしているとき祖父が、急に体調をくずしたのです。幸い、事なきを得ましたが超高齢なこともあり、とてもとても心配…

学校にて

わたしは、製菓学校を卒業しているのですが病気になった 引け目?のようなものか、むかしの自分を知っているひとに会うと、おかしいのがばれてしまう気がして怖かったのかずっと、顔をだしていませんでした。しかし、このたび一念発起。電話で製法の相談をさ…

これも、よくなったということなのかな

めっきりすずしくなり、半年ぶりくらいに、部屋着のフリースをだしたら、、、あれ、きつい。体重やらはかわっていないし、しまってある間にちぢまないだろし、ムキムキになったわけでもないのに、なんで?おもいあたるのは、恐怖感からの解放。いままで、服…

ひとまず休憩、、、

イベントのおしごと、卸、通販、なんとかかたづけて、実家にかえってきました。ときおり、絶望的なきもちになって母を相手に、電話で泣かせてもらったりもしましたがノルマ?が達成できて、よかった、、、すこしだけ、仕事も楽しくなってきました。症状はど…