強迫性障害を克服するよ

強迫性障害八年生です。認知行動療法、はじめました。

2015-11-01から1ヶ月間の記事一覧

インナーチャイルドつづき

これが正しいのかは、わかりませんが。わたしのなかの、満たされないかんじや漠然といつもある不安、恐怖その源は、もっと甘えたかったけれどほかのきょうだいたちと比べていい子じゃなかったら、愛してもらえないのではと勝手に自分をしばりつづけてきた、…

旅できませんでした、、、

知人のパーティによばれ、急遽、一泊の旅にでたのですが。調子がわるい、、、高速バスには抵抗なかったものの休憩のパーキングで、自販機でお茶を買ったら、取りだし口に、ゴミがすててあった。いやなかんじ、までならいいけど、ちょっとこわいかんじ。あれ…

はたらくことと、いきること

はたらくこと。お金のことはもちろん重要だけれど、働いていると、生きててもいいよ、って言われている気がする。もちろん、いろんな状況があって働けなくても仕方がないこともあるけど、わたしみたいな、身体は元気、きもちが問題、、、だとどうしても、自…

インナーチャイルドのこと

久々の通院日でしたが、色々トラブルがあって、受診できず、時間がなくなり帰宅。このところ、気持ちや体調のアップダウンが大きくて(いや、以前はあがることがあまりなかったから、いいことなのかもですが)なんだか疲れてしまったので、お話ししたかったん…